Aile Dizimi

Aile Dizimi

Aile dizimi, bireyin aile sistemi içindeki görünmeyen bağları, duygusal aktarımı ve tekrar eden ilişki kalıplarını fark etmesine yardımcı olan bir yöntemdir. Bu uygulamada kişi, aile üyelerini temsil eden kişiler veya nesneleri kullanarak bir alan oluşturur. Bu alandaki yerleşim ve etkileşimler üzerinden aile içi roller, kuşaklar arası aktarımlar ve geçmişten gelen duygusal yükler görünür hale gelir.

Aile dizimi, özellikle iletişim problemleri, ilişki döngüleri, aidiyet hissi, kayıplar ve ailevi çatışmalar gibi konularda derin farkındalık sağlar. Kişi, kendi sistem içindeki yerini ve taşıdığı yükleri fark ederek içsel bir denge kurabilir. Grup ya da bireysel olarak uygulanabilen bu yöntem, zihinsel değil sezgisel ve duygusal düzeyde çalışır.

Geçmişten gelen kalıpların etkisini azaltmak, daha sağlıklı ilişkiler kurmak ve duygusal olarak özgürleşmek isteyenler için aile dizimi güçlü bir içgörü kapısı açar.